הפתרון לסאטלה רעה? מחקר מצא: יותר לימונן בקנאביס – פחות פרנויות וחרדה

מחקר חדש מצא כי תוספת של הטרפן (Terpene) לימונן, שקיים בעיקר בפירות הדר וגם בצמח הקנאביס, מפחיתה משמעותית תופעות לוואי נפוצות של צריכת THC כגון חרדה ופרנויה.

למעשה, בעולם הקנאביס קיימת מזה זמן רב תאוריה לפיה מומלץ לצרוך פירות הדר המכילים לימונן, כדי להרגיע תחושות של חרדה ופרנויה עקב שימוש בקנאביס, או מה שנקרא בעגה הקנאביסטית "סאטלה רעה".

כעת, המחקר החדש מאשש למעשה את מה שהיה בגדר תיאוריה, ומראה כי אכן – צריכה של הטרפן לימונן ביחד עם THC מפחיתה את תופעות הלוואי של חרדה ופראנויה שעשויות להתרחש עקב צריכת THC.

79% פחות חרדה, 60% פחות פרנויות

הנבדקים במחקר צרכו בחלקם THC באידוי ללא לימונן, ובחלקם THC עם מינונים משתנים של לימונן (1 מ"ג, 5 מ"ג, או 15 מ"ג), ולאחר מכן דירגו את ההשפעות החיוביות והשליליות שהם חשים בזמן הצריכה.

בנוסף, החוקרים מדדו את הביצועים הקוגניטיביים של הנבדקים במבחנים, וניטרו את לחץ הדם והדופק שלהם.

תוצאות המחקר הראו שהתוספת של לימונן הביאה לירידה מובהקת בדירוג שנתנו הנבדקים ל-3 תופעות לוואי שליליות: פראנויה, חרדה, והשפעה פסיכואקטיבית בלתי נעימה.

למעשה, מן הנתונים עולה כי תוספת של 15 מ"ג לימונן הפחיתה את דירוג החרדה הממוצע של הנבדקים שצרכו 30 מ"ג THC ב-79%, מדירוג חרדה ממוצע של 19 כאשר צרכו THC לבד, לדירוג ממוצע של 4 בלבד כאשר צרכו אותו עם 15 מ"ג לימונן.

באופן דומה, דירוג הפראנויה של הנבדקים עם תוספת הלימונן ירד בממוצע ב-60%, מדירוג של 15 לדירוג של 6 בלבד, ודירוג ההשפעה הפסיכואקטיבית הבלתי נעימה ירד בממוצע ב-40%, מ-20 ל-12.

במקביל, הנבדקים לא הראו שינוי מובהק אחר במדדים הקוגניטיביים והפיזיולוגיים, או בדירוג ההשפעות החיוביות, כך שנראה שתוספת הלימונן הפחיתה את תופעות הלוואי השליליות מבלי לפגוע בהשפעות החיוביות.

יחד עם זאת, יש לשים לב כי לפי תוצאות המחקר, האפקט הזה של הלימונן תלוי במינון, כך שככל שמינון הלימונן עלה, כך פחת הדירוג של נוכחות של חרדה, פראנויה והשפעה בלתי נעימה של ה-THC.

חשוב לציין שהיחס של לימונן ל-THC שנבדק במחקר, 15 מ"ג לימונן על 30 מ"ג THC או יחס של 1:2, הוא גבוה בהרבה מהיחס הממוצע בקנאביס.

לכן, כחלק מהמחקר, החוקרים בדקו למען ההשוואה את ריכוז הלימונן ב-107 דגימות שונות של קנאביס חוקי מקנדה, ומצאו כי ריכוז הלימונן הממוצע בקנאביס עמד על כ-0.11%. כלומר, בכל גרם של קנאביס שנבדק נמצא בממוצע כ-1 מ"ג לימונין בלבד.

אם באותו גרם של קנאביס יש גם, נניח, 20% THC, שהם 200 מ"ג, זה אומר שיחס הלימונן ל-THC בו עומד על 1:200, פי 100 נמוך יותר מהיחס בתערובת שהנבדקים אידו במחקר.

ישנם גם זני קנאביס, גם בישראל, עם ריכוזי לימונן גבוהים בהרבה מהממוצע של 0.11% שנמדד בקנאביס הקנדי במחקר.

זני קנאביס ישראליים עם הרבה לימונן

לדוגמה, בזנים דרך (Path) וזוהר (Aura) של חברת גרין פילדס ממותג הקנאביס החדש של מוש בן ארי, יש לפי בדיקות מעבדה 1.45% ו-1.38% לימונן בהתאמה. בזן איי.אף (A.F) של חברת גרין בויז יש 0.74% לימונן, בזן קיו (Q) של חברת פלאנטק יש 0.65% לימונן, ובזן אוורסט סקאנק (Everest Skunk) של פלאנטיס יש 0.45% לימונן.

עם זאת, גם בזני הקנאביס עם ריכוז הלימונן הגבוה ביותר הנ"ל, היחס בין הלימונן ל-THC עדיין נמוך בהרבה מהיחס של 1:2 שנבדק במחקר, ובהתאם לכך – מסקנות המחקר רלוונטיות בעיקר למוצרי קנאביס מעובדים, להם ניתן להוסיף מינון גבוה של לימונן באופן מלאכותי.

"תוצאות הניסוי מראות כי תוספת של לימונן מפחיתה באופן תלוי מינון את הדירוג הסובייקטיבי של החרדה בעת אידוי THC, אך אינה משפיעה על דירוגים סובייקטיביים אחרים, או על מדדים קוגניטיביים ופיזיולוגיים של השפעת ה-THC," כותבים החוקרים.

לא ידוע עדיין מהו המנגנון הפיזיולוגי שבאמצעותו לימונן משנה את אופן ההשפעה של THC, אך החוקרים מציינים כי בתנאי של הניסוי שבו הנבדקים קיבלו רק לימונן ללא THC, לא הייתה לכך שום השפעה על רמות החרדה שלהם.

נתון זה מעיד כי לימונן בפני עצמו אינו גורם לאפקט מרגיע, אלא רק מפחית את החרדה שנגרמת מ-THC כאשר הם נצרכים ביחד.

מה זה בכלל לימונן?

לימונן הוא טרפן שקיים בטבע בעיקר בפירות הדר כמו הלימון שעל שמו הוא קרוי, ומעניק להם את הריח הלימוני האופייני שלהם. בשל כך, נעשה בו שימוש לעיתים קרובות בתעשיות המזון והקוסמטיקה לחיזוק הטעם הלימוני והריח הלימוני במוצרים שונים.

לימונן הוא גם אחד הטרפנים הנפוצים ביותר בצמח הקנאביס, והסיבה שהחוקרים בחרו לבדוק דווקא אותו מכל הטרפנים היא כי היו מחקרי עבר שמצאו כי לימונן בפני עצמו עשוי להפחית חרדה. עם זאת, זהו המחקר הראשון שבחן באופן קליני את האינטראקציה של לימונן ביחד עם THC.

"זהו אחד המחקרים הקליניים הראשונים שנותנים תוקף להשערת אפקט הפמליה, לפיה ישנה אינטרקציה בין THC לרכיבים אחרים בצמח, אשר משנה באופן משמעותי את ההשפעה שלהם," סיכמו החוקרים. "בהתחשב בעניין ההולך וגובר בשימוש בקנאביס למטרות רפואיות ובהתרחבות הלגליזציה של קנאביס למטרות פנאי, ישנה חשיבות רפואית גדולה בהבנה מעמיקה יותר של איזה רכיבים עשויים להפוך את השימוש בקנאביס לבטוח יותר ע"י הפחתת תופעות לוואי, ואיזה רכיבים עלולים להחמיר אותן".

ראו גם: מה עושים כשהקנאביס חזק מדי
ראו גם: יש טרפנים שיכולים לחזק THC