סקירת זנים

כל מה שרציתם לדעת על קנאביס והתביישתם לשאול

מה ההבדל בין THC ו-CBD ?

מדובר בשתי המולקולות המוכרות ביותר של צמח הקנאביס. מולקולת ה-THC אחראית על אפקט ה״היי״ הפסיכו-אקטיבי המורגש כתוצאה מצריכת קנאביס המכיל THC, בעוד מולקולת ה-CBD לא יוצרת אצלנו אפקט ״היי״ כלשהו ואינה מערבת השפעה פסיכו-אקטיבית. ה-CBD הינו מולקולה דומיננטי באפקט הפמליה בתהליכים אנטי-דלקתיים.

מה ההבדל בהשפעה בין שימוש בשמן קנאביס לעומת עישון תפרחת קנאביס, ומה מומלץ לי?

כמו שהשפעת הקנאביס שונה מאדם לאדם, כך אופן הצריכה השונה משפיעה גם היא, ראשית צריכה בעישון תספק אפקט מהיר יותר מאשר בצריכה של שמן מתחת ללשון אשר תספק השפעה תוך 15-60 דקות. בנוסף, אורך ההשפעה של שמן ינוע בין 2 ל-8 שעות וההשפעה מעישון ינוע בין 30 דקות לשעתיים. הבדל נוסף הוא במינון – השמן נחשב למרוכז הרבה יותר ולכן המינון הנדרש ממנו הוא נמוך יותר. הבדל נוסף קשור לאיכות שינה – שמן קנאביס לרוב יספק שינה טובה יותר מאשר עישון קנאביס (במיוחד עם מערבבים עם טבק). על מנת להבין מה מומלץ לכם באופן אישי אנו מציעים לכם להתנסות בשני המוצרים ולנהל טבלת מעקב לאורך שבוע בה תתעדו את ההשפעה, כלי זה יעזור לכם לקבל החלטה מושכלת.

איך לבחור זן שנכון בשבילי?

אין אמת אחת או שיטה מדוייקת לצערנו, קנאביס משפיע על כל אדם בצורה קצת שונה ולכן יש פה המון ניסוי ותהייה עד שמוצאים את הזנים שעושים לנו הכי טוב. כדי לקצר את הדרך אנו ממליצים על: ניהול רישום כל חודש על זנים שנלקחו וההשפעה שלהם, בדיקת הגנטיקה של הזן לפני שרוכשים אשר תאפשר לנו להבין איזה השפעה יש לו ולהתאים את זה למה שאנחנו מחפשים, למשל זנים בעלי השפעה פסיכו-אקטיבית שאינה חזקה מידי ומאפשרת ריכוז. טיפ נוסף הוא להתייעץ עם רוקח אשר יכול מניסיונו להמליץ לכם על זנים שמתאימים להתוויה הספציפית שלכם. לבסוף, ישנן היום חברות שמבצעות בדיקת ד.נ.א על מנת להבין את פרופיל הד.נ.א שלכם ולהצליב אותו עם הקנבינואידים השונים כדי להמליץ לכם על אופי הזן הכי מתאים, החברות האלה קיימות בארה״ב והבדיקה כרוכה בתשלום של כמה מאות דולרים. שימו לב כי אחוזי THC גבוהים יותר אינן בהכרח מצביעים על אפקט פסיכו אקטיבי חזק יותר (היי), כמו כל השפעה רפואית אחרת בקנאביס, מדובר באפקט הפמליה ומכאן עוצמת "ההיי" מושפעת גם מקנבינואידים אחרים.

מה חשוב לבדוק בזן מסויים לפני שמחליטים לקחת אותו?

הדברים שאנו ממליצים לבדוק בזן מסויים הם:

  1. גנטיקה – מתאימה לדברים שאני מחפש כחלק מההשפעה (שיפור מצב רוח, הורדת כאבים וכו)
  2. סמלילים – איזה בדיקות ותהליכים עבר הצמח
  3. תוקף – לוודא שהמוצר בתוקף ושהתוקף לא פג בקרוב
  4. בדיקת האצווה – ניתן לסרוק את הברקוד על המוצר ולראות את נתוני האצווה כדי לדעת איזה עוד חומרים נתגלו בבדיקות
איך להימנע מחרדה בשימוש בקנאביס?

שימוש אחראי בקנאביס הוא מפתח ליצירת חוויה טובה שגם תורמת רפואית לגוף שלנו, לכן, כל שימוש שכולל צריכת יתר מוגברת אינו רצוי ויכול לייצר חרדה או עלפון. אנו ממליצים להימנע מאופן שימוש זה (למשל – עישון או צריכת טיפות בכמות גדולה בפרק זמן קצר). על מנת להימנע מחרדה נמליץ להתחיל לאט ולתת לקנאביס זמן כדי להתחיל להשפיע על הגוף שלנו, במידה וכחצי שעה לאחר הצריכה בעישון לא מורגש שום אפקט ניתן לצרוך שוב כמות קטנה ולתת שוב זמן לקנאביס להשפיע. במקרה של מוצר אכיל (שמן או אחר) מומלץ לחכות שעה לפני צריכה חוזרת. אנו לא ממליצים לערבב שיטות צריכה כמו עישון יחד עם צריכה בשמן מכיוון שלכל אחת מהירות השפעה שונה וצריכתן יחד יכולה להוביל לחרדה או עלפון מכיוון שהמינון גבוה. חשוב לזכור שעישון משפיע כמעט מיידית, בעוד צריכה דרך הפה ודרכי העיכול יכולה לקחת זמן עד ההשפעה תורגש, וזאת למרות היותו של השמן מוצר ״מרוכז״ יותר מתפרחת. טיפ נוסף כדי להימנע מחרדה בצריכת קנאביס הוא לא להשתמש בזני ״סאטיבה״ חזקים שיש היום בשוק.

איך ניתן להוריד חרדה לאחר שימוש בקנאביס?

הדרך היעילה ביותר להוריד חרדה שמגיעה בעקבות השפעה פסיכו אקטיבית של קנאביס היא לעיסת גרגרי פלפל שחור (לא פלפל שחור גרוס, גרגרים מלאים). במידה ואין גרגרי פלפל שחור בהישג יד, אנו ממליצים על שתייה מרובה של אלקטרוליטים כמו מים עם לימון סחוט או אכילת תפוז.

מה הם קנבינואידים?

קנבינואידים הם מולקולות הקיימות בצמח הקנאביס כחומרים פעילים אשר משפיעים על הגוף שלנו ומתחברים לקולטנים במערכת האנדו-קנבינואידית הקיימת בגוף שלנו אשר נקראים CB1 ו-CB2. רצפטורים אלה פרוסים בכל הגוף, באיברים שונים, למעט גזע המוח שם עדיין לא נמצאו רצפטורים לקנאבינואידים. ישנם סוגים שונים של קנאבינואידים (כיום נתגלו במחקר קרוב ל-100 תרכובות שונות) אשר קיימים במינונים שונים בצמח הקנאביס.

אני מכיר THC ו-CBD, אבל איזה עוד קנבינואידים קיימים ומה ההשפעה השונה שיש להם על הגוף?

קיימים קרוב ל-100 סוגים שונים של קנאבינואידים שהתגלו במחקר עד היום, נפרט פה על העיקריים שבהם נכון לרגע זה:

  1. THC – הקנאבינואיד אשר אחראי על האפקט הפסיכו-אקטיבי של ה״היי״ אותו מרגישים. זהו גם הקנבינואיד המוכר ביותר כיום.
  2. CBD – קנאבינואיד מרכזי נוסף, ללא השפעה פסיכו-אקטיבית, אשר מיוחסות לו סגולות רפואיות כגון היותו אנטי-דלקתי וחומר פעיל שעוזר עם כאבי מפרקים. דברים אלה מעולם לא הוכחו במחקר קליני על בני אדם.
  3. CBG – ״האמא של הקנבינואידים״, זהו הקנאבינואיד הראשי והראשון שמתפתח בצמח הקנאביס, ממנו לאחר מכן נוצרים שאר הקנבינואידים, לכן CBG יימצא לרוב בכמויות קטנות בצמח בקנאביס. חומר פעיל זה מאופיין בהשפעה מרגיעה אשר מעוררת מצב רוח טוב ומוטיבציה, עוזרת לתאבון ושינה
  4. CBN – קנאבינואיד נוסף שלא קיים ברמות גבוהות בצמח הקנאביס אך עוזר מאוד לבעיות שינה. אם תשימו פרח עם THC בשמש לאורך יום שלם ה-THC יתפרק ל-CBN והפרח יהיה בעל השפעה מרדימה יותר מאשר פסיכו-אקטיבית
  5. CBC – זהו הקנאבינואיד הכי נפוץ בצמח אחרי THC ו-CBD אשר התגלה בשנת 1966, זהו קנאבינואיד אשר יודע לתקשר עם רצפטורים נוספים בגוף מעבר ל-CB1 ו-CB2, במחקר שנערך על עכברים נמצא כי קנאבינואיד זה אחראי על ייצור תאים חדשים בגוף ואינו מכיל השפעה פסיכו-אקטיבית
  6. כפי שציינו קיימים סוגים נוספים של קנאבינואידים כגון CBGA, THCV, CBDV, CBDA ואחרים, אך המחקר עליהם הוא עדיין ראשוני מאוד. הם יהיו קיימים בצמח בכמויות קטנות משמעותית מהקנבינואידים שצויינו למעלה.
מה זה ״אפקט הפמליה״ בהקשר של קנאביס ולמה הוא חשוב?

״אפקט הפמליה״ הוא כינוי לתופעה הקיימת בצמח הקנאביס והאינטראקציה שלו עם המערכת האנדו-קנאבינואידית בגוף האדם, כאשר מדובר בגידול במתודולוגיה של Full Spectrum ולא של מולקולות מבודדות, בה כלל הקנאבינואידים והטרפנים הקיימים בצמח מייצרים השפעה טובה ואיכותית יותר ברמה הרפואית על הגוף מכיוון ש״השלם גדול יותר מסכום חלקיו״. בשפה פשוטה, הדבר דומה ל״גישה הוליסטית״ שכוללת את כל המולקולות בצמח קנאבינואידים וטרפנים, אשר חוברים יחד לייצר את האפקט על הגוף. כלומר, ברגע שכל הקנבינואידים והטרפנים קיימים בצמח שנוטלים, הקשרים בניהם מייצרים השפעה איכותית יותר מאשר היה THC בלבד או רק קנאבינואידים ללא טרפנים כפי שקיים בחלק מהמתודולוגיות גידול בשוק כגון Broad Spectrum או Isolate  

מה הם טרפנים ולמה הם חשובים?

טרפנים הינן מולקולות הקיימות בצמחים ונועדו להגן עליהם בטבע. ישנם סוגים שונים של טרפנים, החל מטרפנים שאחראיים על טעם וריח, ועד טרפנים המשפיעים על צבע וייצור חומרי סיכה עבור הצמח. טרפנים אינם ייחודיים לצמחי הקנאביס אך מהווים גורם חשוב במיוחד בצמח הקנאביס שכן יש להם השפעה גדולה על האפקט שהצמח מייצר באינטראקציה עם הגוף שלנו כפי שמתואר בשאלה למעלה בנושא ״אפקט הפמליה״. מוזמנים לקרוא בשאלה הבאה איזה סוגי טרפנים נפוצים בצמחי הקנאביס ואיך הם עוזרים לגוף שלנו. 

איזה סוגי טרפנים נפוצים בקנאביס ואיך הם עוזרים לנו?

בצמח בקנאביס יש למעלה מ-200 טרפנים שונים, העיקריים שבהם אשר קיימים בקנאביס הם: Limonene, β-myrcene, α-pinene, linalool, β-caryophyllene, caryophyllene, nerolidol

וphytol- . בשפה פשוטה ניתן לחשוב על הטרפנים כ״נותני בוסט״ לקנאבינואידים הקיימים בצמח וזאת מכיוון שהטרפנים גם מתחברים לקולטנים (רצפטורים) בגוף האדם ו״מעשירים״ את ההשפעה של הקנאביס. טרפן ה-Limonene למשל אחראי על דברים כמו אנטי-אוקסידנטים אשר מרבים את החמצן בדם ועוזרים לחידוש תאי עור, בנוסף להיותו אנטי-דלקתי ועוזר בהפחתת סטרס ומתח נפשי.

טרפן ה-pinene יעיל בעזרה עם כאבים, שינה, פתיחת מעברי אוויר ועזרה עם חרדות. אנו ממליצים בחום לבדוק איזה טרפנים קיימים בזנים שאתם צורכים מכיוון שהם יכולים לשפר את האפקט של הטיפול באמצעות קנאביס רפואי.

ממה חשוב להימנע בצריכת קנאביס?

ישנם מספר דברים שיכולים לגרום לחוויה פחות טובה בצריכת קנאביס רפואי וחשוב להיות מודעים אליהם:

צריכת ייתר – צריכת מנת ייתר של קנאביס רפואי אינה מובילה למוות, אך כן יכולה לגרום להקאות, שלשולים, כאבי בטן, כאבי ראש או עלפון. מומלץ ללמוד איפה הגבול של הגוף שלכם ולא להתחיל מצריכה מאסיבית, במיוחד בהתחלה. חשוב לזכור שצורת הלקיחה משפיעה רבות על מהירות ההשפעה ואופן ההשפעה, למשל צריכת שמן או מוצרים אכילים משפיעה לאט יותר מאשר עישון אשר מורגש מיד, לכן לאחר נטילת קנאביס דרך הפה מומלץ לחכות לפחות שעה לפני נטילת המנה הבאה כדי לא לצרוך מנת ייתר

חרדות – בשימוש בזנים בעלי השפעה פסיכו-אקטיבית (זנים עם THC בעיקר) יכולה להיווצר תופעה של חרדה. התופעה נגרמת לרוב בעקבות אחת משתי הסיבות: צריכת ייתר גבוהה או שימוש בזן חזק במיוחד אשר אינו מתאים לנו. חשוב להבין שקנאביס משפיע בצורה קצת אחרת על כל אדם כך שזן שצרך אדם אחד ללא חרדות כן יכול ליצור חרדות אצל אדם אחר. אנו ממליצים להתחיל את השימוש עם זנים שאינם בקטגוריה החזקה ביותר, ולאט לאט לעלות במידה ומרגישים טוב. זני סאטיבה אשר לרוב נחשבים מעוררים יותר לרוב ייצרו חרדה על פני זני אינדיקה.

זנים נגועים בעובש – אחד הדברים הנפוצים בגידולים לא מפוקחים או מוצרים שנמצאים על המדף זמן רב הוא המצאות עובש בפרחים, ניתן לזהות עובש על ידי כתמים לבנים, שחורים ולפעמים חומים ושעיריים הנמצאים על גבי הפרח, לעיתים במקום אחד ולעיתים במספר מקומות. במקרה כזה יש להימנע לחלוטין מצריכת המוצר שכן עובש חי מסוכן מאוד לגוף. ישנם מקרים בהם נוצר עובש אך בעקבות תהליכי ההקרנה שעובר הקנאביס הרפואי אשר הורגים את העובש ניתן לצרוך את המוצר. במקרה של עובש חי או מת אנו ממליצים בחום ליצור קשר עם החברה ולבקש החלפת מוצר.

איך קנאביס מתקשר עם תרופות אחרות שאני צורך/ת?

לרוב לקנאביס לא תהיה השפעה על תרופות אחרות וניתן יהיה לצרוך קנאביס במקביל לכל תרופה אחרת. אנו בכל מקרה ממליצים להתייעץ עם רופא על מנת לקבל חוות דעת מוסמכת ונקודתית עבור התרופה שאתם צורכים. אין לראות בתשובה זו כל המלצה או עידוד לצריכת קנאביס במקביל לתרופות אחרות, או החלפה של תרופה בפרוטוקול הטיפול שלכם בקנאביס ללא היוועצות עם רופא מקצועי.

איך יודעים כמה קנאביס לקחת בכל פעם? מה המינון?

ה-שאלה שכל מטופל שואל את עצמו. כיום אין מדריך מינון מסודר כמו בתרופות קונבנציונאליות, חשוב גם לזכור שבניגוד לתרופות קונבנציונאליות ההשפעה של קנאביס משתנה מעט מאדם לאדם. אנו ממליצים תמיד להתחיל במינון נמוך ולתת לגוף להרגיש את ההשפעה, במידה ואין השפעה או שהיא אינה מספקת ניתן להעלות את המינון במעט ולבחון האם זה עזר – כך עד שמגיעים להבנה מה המינון הנכון עבורינו מבלי ליצור תופעות לוואי כגון חרדה או עילפון. חשוב לזכור – ההשפעה ומהירות ההשפעה משתנים בהתאם לצורת הצריכה, בעישון ההשפעה מהירה יותר מאשר בלקיחה דרך הפה, לכן חשוב לתת לגוף מספיק זמן בין טיפול לטיפול כדי להגיע לשיא ההשפעה ואז לבחון האם יש צורך להוסיף עוד מנת טיפול. אנו ממליצים בחום להתחיל בצורה הדרגתית על מנת להימנע מחוויה שלילית שנובעת מצריכת יתר, קנאביס רפואי יכול להיות פתרון מעולה להמון צרכים טיפוליים וחבל לספוג חוויה שלילית בעקבות שימוש לא נכון בהתחלה.

יש לכם שאלה?

רוצים לקבל מידע ישירות מאיתנו – מלאו את הטופס ונחזור אליכם! 

    כתבות