בית / כל הכתבות / בריאות ומחקרים / חוקרים: מספיקה שאיפה אחת מג’וינט להקלה על תחושת דיכאון

חוקרים: מספיקה שאיפה אחת מג’וינט להקלה על תחושת דיכאון

יותר THC זה לא בהכרח יותר טוב, ולא צריך לעשן הרבה כדי להנות מתועלות הקנאביס – כך קובעים חוקרים שבדקו כמה שאיפות ואיזה זנים תורמים להקלה על תחושות לחץ, חרדה ודיכאון. סוג הזן בו משתמשים וכמויות הרכיבים הפעילים הם מרכיבים חשובים בנוסחה.

כמה שאיפות צריך לקחת מהג’וינט כדי להרגיש טוב יותר? הנוהג החברתי המקובל הוא לעשן ג’וינטים שלמים בכמויות גדולות, אך יש גם שיפיקו תועלת רבה יותר משאיפה אחת או שתיים בלבד.

שאלה זו העסיקה חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון שבדקו את הנתונים שהזינו מאות מטופלי קנאביס רפואי לאפליקציה המשמשת למעקב אחר הרגלי עישון קנאביס, ופרסמו את התוצאות החודש ב’ירחון להפרעות נפשיות’ (Journal of Affective Disorders).

הצוות בחן נתונים של 12 אלף אירועים של שימוש בקנאביס על ידי הנבדקים, שנתבקשו לעקוב ולסמן באפליקציה מתי בדיוק השתמשו בקנאביס לאורך היממה, באיזה אופן עשו זאת וכמה שאיפות הם לקחו.

במקביל נתבקשו המשתתפים לציין בכל שלב ביממה כל סימן לדיכאון, חרדה או לחץ שחשו – לפני או אחרי השימוש בקנאביס.

מחקר THC CBD

חלק מתוצאות המחקר

צוות החוקרים בראשות ד”ר קרי קטלר, מצא שסימנים של דיכאון פחתו ב-50 אחוז בממוצע, 4 שעות לאחר השימוש בקנאביס. הסימפטומים של חרדה ולחץ ירדו ב-58 אחוז בממוצע, גם כן 4 שעות לאחר השימוש.

אחד היתרונות של מחקר זה הוא שהחוקרים בדקו גם את סוג זן הקנאביס בו נעשה השימוש ואת אחוזי הרכיבים הפעילים בו (THC שהוא החומר הפסיכואקטיבי ו-CBD שהוא החומר הלא-פסיכואקטיבי המאזן את ההשפעה המסחררת).

יתרון שני הוא שבניגוד למחקרים אחרים הבדיקה לא נעשתה במעבדה קרה ומנוכרת, אלא בדיווח של מטופלים כשהם משתמשים בקנאביס בשגרת חייהם, בנוחות של ביתם ובאופן רגיל.

“המחקרים הקיימים על השפעת הקנאביס על דיכאון, חרדה ולחץ, הם נדירים למדי ונעשו עד כה רק על ידי נטילת כדורים המכילים THC במעבדה מפוקחת,” מסבירה ד”ר קטלר. “מה שמיוחד במחקר שלנו הוא שבדקנו איך באמת משפיע הקנאביס על מטופלים כשהם נמצאים בסביבה הטבעית שלהם, בנוחות של הבית ולא במעבדה”

על פי ממצאי הבדיקה שאיפה (“שאכטה”) אחת בלבד מזן קנאביס בעל כמויות גבוהות של CBD ונמוכות של THC יכולה לעזור להקלה על דיכאון.

שתי שאיפות מכל זן קנאביס שהוא, יביאו להקלה על תחושת חרדה, כך על פי הבדיקה.

עבור הקלה על לחץ אינטנסיבי נמצא כי הספיקו 10 שאיפות מזן שהינו בעל כמויות THC ו-CBD זהות (“זן מאוזן”).

“הרבה אנשים חושבים בטעות שכמה שיותר THC ככה הזן יותר טוב,” מסבירה ד”ר קטלר. “המחקר שלנו הראה ש-CBD הוא גם כן חלק חשוב ומהותי בקנאביס ואף יכול לשפר את השפעות ה-THC”.

קרי קטלר, חוקרת

ד”ר קרי קטלר (שמאל): “יותר THC לא בהכרח יותר טוב”

יחד עם זאת החוקרים מבהירים כי שימוש חוזר, קבוע וארוך-טווח בקנאביס, עלול גם לא לעזור, כך לדוגמה נתוני הלחץ והחרדה לא השתנו ככל שהיו יותר אירועים של שימוש בקנאביס – אך כן נרשמה הקלה מסוימת על תחושת הדיכאון.

“חשוב לציין ששימוש ספציפי בקנאביס מקל באופן זמני על תפישת הדיכאון, החדרה והלחץ, השימוש הקבוע בקנאביס לא נראה כמוביל לירידה קבועה בסימפטומים אלו,” כתבו.

נתוני מחקר זה מחזקים מחקר חדש נוסף שמצא גם הוא ש”זנים מאוזנים” – כלומר זני קנאביס בעלי אחוזי THC לא גבוהים במיוחד וזהים כמה שאפשר לאחוזי ה-CBD – הם היעילים ביותר עבור מתחילים ו/או עבור מי שמעוניין לצרוך קנאביס לאורך היום בלי שתחושת ה”היי” תפריע לסדר היום.

יש לציין כי במחקר לא נלקחה בחשבון השפעת ‘אפקט הפמליה‘ – כלומר התייחסות רק לנתוני ה-THC וה-CBD, ללא התייחסות לכלל מאות הרכיבים השונים (קנבינואידים, טרפנים וכו’) בזן הקנאביס הספציפי בו השתמשו.

ראו גם:
מחקר בדק: כמה קנאביס זה ג’וינט אחד
הפתעה: רובנו מעשנים קנאביס באופן שגוי

תנו לייק וקבלו את כל העדכונים גם לפייסבוק